В соцсетях набирает популярность напиток против тревожности и раздражения🍵
Чтобы его приготовить нужен листовой зелёный чай, кубики яблока, долька апельсина, сушёная мята и щепотка корицы. Надо залить всё кипятком и дать настояться пять минут.
Витамин C снижает кортизол, мята расслабляет лимбическую систему, фолиевая кислота поддерживает выработку серотонина, а калий помогает регулировать сердечный ритм.
Подписаться Телеграм
Подписаться Rutube
Мы теперь ещё и в MAX
