Миф развеян: бокал вина вредит мозгу, а не приносит пользу
Распространенное убеждение о пользе умеренного потребления вина для когнитивных функций оказалось заблуждением. Директор Института биологии старения заявил, что комплексный анализ почти сотни научных исследований не выявил никаких положительных эффектов от спиртного. Напротив, даже 1–2 алкогольные единицы в день уже показывают неблагоприятные связи с объемом серого и белого вещества мозга.
Эксперт подчеркивает, подлинную пользу для мозга приносит лишь рациональное питание, богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, рыбой и бобовыми.
