Сколько съесть яиц и чем их красить, рассказала подмосковный врач
В преддверии Пасхи врач-гастроэнтеролог из Красногорска Московской области Юлия Сластен рекомендует избегать чрезмерного употребления праздничных блюд, особенно яиц. Здоровому человеку безопасно съесть два-три яйца в день, а при нарушениях обмена веществ или заболеваниях сердца лучше ограничиться одним. Детям до трех лет достаточно половины яйца в день, от трех до семи лет — одного, школьникам — одного-двух.
Для окрашивания яиц лучше использовать натуральные красители: луковую шелуху, свеклу, куркуму или краснокочанную капусту. Искусственные красители могут проникать через поврежденную скорлупу, поэтому их нужно применять с осторожностью. Нельзя использовать непищевые красители или краски с неизвестным составом.
При росписи яиц воском убедитесь, что свечи не содержат ароматизаторов и других токсичных добавок. Внимательное отношение к меню поможет избежать проблем со здоровьем и сохранить радость от праздника.
Читайте новости Подмосковья на MAX: https://max.ru/moskovskaya_oblast_24
