Для самых маленьких и их мам: в протвинском Доме культуры открыли новое направление по гимнастике
В одном из хореографических залов Дома культуры «Протон» звучит расслабляющая музыка. На полу – коврики для йоги и мягкие одеяльца. Мамы под руководством инструктора выполняют плавные упражнения, а их малыши ползают рядом, гулят и о чём-то серьёзно общаются на своём малышачем языке. Так каждую пятницу с 10:30 до 11:30 здесь проходят занятия нового направления – гимнастики для самых маленьких и их мам.
Как рассказала инструктор Дарья Заруцкая, это направление появилось в городе совсем недавно – первую встречу провели в марте. В группе занимаются три-четыре мамы с детьми от полугода до года и трёх месяцев. Такой формат, пояснила она, оптимален: и детям, и взрослым комфортно.
Сами упражнения, уточнила Дарья, представляют собой гимнастический комплекс для восстановления после родов. Это растяжка, укрепление мышц спины и брюшного пресса. Кроме того, как сообщила инструктор, она добавляет в занятия элементы йоги и даже джазовых танцев. Сама Дарья – мама четверых детей, танцует с детства: её путь начинался с хореографии и бальных танцев в студии «Зодиак». После рождения младшей дочки, призналась она, очень захотелось вернуться к движению – и теперь своим примером она заряжает других мам.
Текст, фото: Анна Мороз
#новостиПротвино
