Видео для тех, кто давно хотел начать бегать — самое время этой весной 🏃♀️
Начальник отдела спортивных мероприятий МБУ «Солнечногорье» Юлия Зимкина делится базовыми советами: как выбрать удобную одежду, правильно размяться и без перегрузок войти в беговой ритм.
Если не хочется начинать в одиночку — присоединяйтесь к утренним пробежкам в парке. Они проходят каждую субботу, а подробности о времени и месте встречи — в видео 👆
А дальше — больше. Впереди насыщенный спортивный сезон:
• 28.03 — забег «Парковые тропы» (0+)
• 09.05 — забег «Факел Победы» (0+)
• 30.05 — благотворительный забег «Круг солнца» (0+)
• 20.06 — летний фестиваль ВФСК ГТО (14+)
• 27.06 — забег «Наш маяк» (14+)
• 12.07 — забег «По стопам Татищева» (14+)
• 26.07 — заплыв «Сенежская миля» (14+)
• 30.08 — забег «Спортивный город» (6+)
Выбирайте свой старт и выходите на дистанцию 💪 А о времени и месте встреч — мы обязательно расскажем. Оставайтесь с нами.
Подписаться на 360 Солнечногорск | Прислать новость | Подарите нам буст
